2025-06

AI・仕事術

【2025年掲載】仕事道具5種類の選び方|購入前の確認点

2025年のプライムデーに合わせて掲載した過去記事。モバイルディスプレイ、イヤホン、マウス、SSD、バッテリーの選び方を紹介します。セールは終了しています。
AI・仕事術

会議の無駄を減らす方法|準備・進行・記録の見直し方

会議の目的と議題の設定、参加者と時間の調整、決定事項の記録など、会議運営を見直す具体的な方法を紹介します。
暮らし

睡眠とサーキュレーター|質の高い眠りを手に入れる賢い活用術

夜中に目が覚める、朝疲れが取れない…そんな悩みを解決!扇風機とサーキュレーターを賢く活用し、寝具や生活習慣を見直すことで、あなたの睡眠の質を劇的に向上させる方法を解説します。快適な寝室環境で、心身ともにリフレッシュできる毎日を手に入れましょう。
暮らし

【2025年掲載】父の日のプレゼント選び|予算・年代別のアイデア

2025年に掲載した父の日ギフトの選び方。予算・年代別のアイデアを紹介します。商品価格や販売状況は購入前に最新情報をご確認ください。
AI・仕事術

マルチタスクを減らす5つの方法|作業の切り替えを整理する

作業の優先順位、通知の確認、中断時のメモ、集中時間の確保など、仕事の切り替えを整理する5つの方法を紹介します。
AI・仕事術

ポモドーロテクニックの進化版7選 – 集中力を持続させる最新の時間管理術を徹底解説

従来のポモドーロテクニックの限界を超える7つの進化版テクニックを紹介。フレキシブルタイム法、フロー状態活用法など、現代の働き方に最適化された時間管理術で集中力と生産性を向上させましょう。初心者から中級者まで実践できる具体的な方法を解説します。
健康・メンタル

会社員のための睡眠習慣7選|睡眠時間と休養感を見直す

会社員が見直したい睡眠習慣を7項目で紹介。睡眠時間、朝の光、運動、寝室環境、カフェインなどを厚生労働省の睡眠ガイドに沿って整理します。
健康・メンタル

デジタル作業で目が疲れたら|作業環境と休み方の見直し

パソコン作業で目が疲れるときに見直したい休止の取り方、画面と照明、乾燥への対処を紹介。ブルーライトカット眼鏡の効果も資料に沿って整理します。
健康・メンタル

働く人の食事の整え方|主食・主菜・副菜の選び方

忙しい会社員向けに、主食・主菜・副菜を組み合わせる基本と、外食・コンビニでの選び方を厚生労働省の資料に沿って紹介します。