転職・キャリア 40代サラリーマンの年末習慣|1年の振り返りと来年度の飛躍を叶える5つの戦略的思考法 40代サラリーマン向けに、年末に行うべき「1年の振り返り」と「来年度の目標設定」の方法を解説。KPT・YWT法などのフレームワークを用い、仕事・健康・キャリアを整理して、来年の飛躍につなげる戦略的思考法を紹介します。 2025.12.26 転職・キャリア
健康・メンタル 忘年会が続く時期の飲酒対策|量の把握と体調管理 忘年会が続く時期に確認したい飲酒量の考え方、会食中の食事と水分、帰宅後の注意点を、厚生労働省のガイドラインをもとに整理します。 2025.12.05 健康・メンタル暮らし